TARA –
Die Achtsamkeits­trainer-Ausbildung

Changing the way the world turns

Herzlich willkommen bei unserer TARA Achtsamkeits­trainer-Ausbildung.

Du bist richtig bei uns, wenn du einen Beitrag zu einer besseren Welt leisten möchtest und wenn du verstanden hast, dass dieser Beitrag bei dir selbst beginnt.

Du bist auch richtig bei uns, wenn du dich danach sehnst, tief mit dir in Berührung zu
kommen und das volle Potenzial deines Menschseins auszuschöpfen, um glücklich und sinnerfüllt zu leben.

Wir haben uns auf Achtsamkeit spezialisiert und bilden seit über 25 Jahren Achtsamkeitstrainer aus. Das ist deine Sicherheit, bei uns ein ausgereiftes Konzept zu finden, dessen hohe Expertise dir unter Mitbewerbern einen klaren Vorteil verschafft.

Lass dich auf unseren Seiten inspirieren, den Weg der Achtsamkeit mit uns gemeinsam zu gehen.

Wir freuen uns auf dich.

Deinen Traum leben: Achtsamkeitstrainer werden

Gruppe im Seminarraum beim Zuhören

Die TARA-Ausbildung ist alles andere als ein Leichtgewicht: Im Laufe von 25 Jahren haben wir die Erfahrung aus den Ausbildungen von Hunderten Achtsamkeitstrainern fortlaufend in die Ausbildung integriert. So erwartet dich heute ein ausgereiftes Unterrichtskonzept in einer harmonischen Konfluenz aus buddhistischer Lehre, Verhaltenspsychologie und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.

Die besondere „Magie“ der Achtsamkeitspraxis entsteht nicht durch Ansammeln von Kopfwissen. Achtsamkeit und Mitgefühl sind vor allem eine verkörperte Praxis, was die Person des Achtsamkeitstrainers in den Mittelpunkt rückt. Er sollte den Weg der Achtsamkeit selbst zu seinem
Lebensweg gemacht haben.

Aus diesem Grund wirst du von einem Dozententeam begleitet, das Achtsamkeit und Mitgefühl nicht nur lehrt, sondern auch lebt. Jeder von uns verfügt über eine langjährige aktive Achtsamkeitspraxis.

Wie du Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl wirst

Inhalte, Aufbau und Ablauf unserer Ausbildung

Die Achtsamkeitstrainer-Ausbildung umfasst zwei Jahre und teilt sich auf in das Basis-Achtsamkeitstraining und das Teacher Training , das die Kompetenz-Module „Achtsames Selbstmitgefühl“ und „Traumasensible Achtsamkeit bei Depression“ beinhaltet.

Durch unser hybrides Unterrichts-Modell kannst du dir die umfangreichen Inhalte durch Lernvideos und Lehr-Skripte erarbeiten, wann und wo immer du willst. Monatliche Zoom-Arbeitseinheiten unterstützen dich, um Erfahrungen auszutauschen und Fragen beantwortet zu bekommen.

Um Achtsamkeit authentisch vermitteln zu können, braucht es die besondere Fähigkeit, „mit dem Herzen das Herz weiterzugeben“. Diese Qualität wird durch eine lebendige, persönliche Lehrerbeziehung entwickelt. Um die zu gewährleisten, gibt es während der Ausbildungszeit insgesamt fünf Präsenzeinheiten.

Eine grauhaarige Frau meditiert mit gefalteten Händen vor der Stirn

 Fordere die Ausbildungs­informationen an, um mehr Details zu erfahren.

Offizielle Anerkennungen

Siegel zur Anerkennung für Bildungsurlaub gemäß § 10 BzG BW in Niedersachsen
Wir sind akkreditierter Fortbildungsveranstalter für das Bundesland Niedersachsen.
Siegel zur Anerkennung für Bildungsurlaub gemäß § 10 BzG BW in Niedersachsen
Unsere Fortbildung zum Achtsamkeitslehrer ist in Niedersachsen staatlich anerkannt als Bildungsurlaub
Siegel der zentralen Zulassungstelle der Krankenkassen

Unser Kurs-Konzept „Stressbewältigung und Lebenspflege durch Achtsamkeit“ ist krankenkassen-anerkannt

Zertifizierung deiner Achtsamkeitstrainer-Ausbildung

So stellen wir deine Qualifikation sicher

Den krönenden Abschluss deiner TARA Achtsamkeitstrainer-Ausbildung bildet die Zertifizierung. Zu diesem Verfahren gehört, dass du bereits während der Ausbildungszeit einen Kurs in Stressbewältigung durch Achtsamkeit hältst. Damit hast du die Hürde des ersten Kurses bereits genommen, an der so viel scheitern. Unsere Vorgehensweise sorgt dafür, dass du sattelfest in dem bist, was du tust. So kannst du im Anschluss an deine Achtsamkeits-Ausbildung direkt mit weiteren Kursen durchstarten.

Wir bereiten dich Schritt für Schritt auf diesen ersten Kurs vor, indem wir dir das Wissen, die inneren Kompetenzen und die Herzensqualität eines Achtsamkeitstrainers vermitteln. Für deinen Kurs bekommst du von uns ein fertiges Kurs-Curriculum mit Stundenbildern und einem schön gestalteten Teilnehmer-Kurshandbuch.

Die Selbstreflexion deiner Kurstage, deine Meditationsanleitungen und eine 15-seitige Facharbeit sind die Grundlagen der Zertifizierung. Nach Feststellung deiner Lehrbefähigung, erhältst du ein Zertifikat, mit dem du deine hervorragenden Kompetenzen späteren Kursteilnehmern und Auftraggebern gegenüber belegen kannst.

Berufliche Perspektiven als Achtsamkeitstrainer

Lächelnde Frau mit Kopfhörern vor dem Laptop
Viele unserer TARA-Achtsamkeitstrainer-Absolventen bringen ihre Kompetenzen in ihren bestehenden Job oder eine ehrenamtliche Tätigkeit ein. Manche geben nebenberuflich Kurse und Seminare in Achtsamkeit, Stressbewältigung, Burnout-Prophylaxe oder Selbstmitgefühl und manche machen sich als Achtsamkeitstrainer und Achtsamkeits-Coach selbstständig. Der gesellschaftliche Bedarf ist riesengroß. Immer mehr Menschen fallen für längere Zeit wegen Burnout aus und die Zahl der an Depression Erkrankten steigt fortlaufend. Psychotherapeutische Praxen können den Ansturm nicht mehr bewältigen – die Wartezeiten auf einen Termin sind monatelang. Zudem wollen viele Menschen nicht durch eine Krankenkassen-„Ziffer“ stigmatisiert werden und möchten in Achtsamkeitskursen lernen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

Was du von uns bekommst

  • 17 intensive Präsenztage
  • Basis-Achtsamkeitstraining, in dem du über neun Monate eine stabile Achtsamkeitspraxis entwickelst
  • Teacher Training, in dem du lernst, Achtsamkeit verantwortungsbewusst und professionell an andere Menschen weiterzugeben
  • 2 Kompetenzmodule: “Achtsames Selbstmitgefühl” und “Traumasensible Achtsamkeit bei emotionalem Stress & Depression”
  • Ein schön gestaltetes 220-seitiges Workbook (zusätzlich als editierbares PDF)
  • Arbeitsblätter zur gezielten Selbsterforschung
  • Ausführliche, professionelle Lern-Videos zu allen Methoden und Themen
  • Fundierte Lernskripte zu allen Methoden und Themen
  • Audio-Dateien der Achtsamkeits-Übungen und Meditationsanleitungen
  • Regelmäßige Live-Arbeitseinheiten während der Ausbildungszeit
  • Vollständiges Konzept für den 10-wöchigen krankenkassenbezuschussten Kurs “Stressbewältigung und Lebenspflege durch Achtsamkeit”
  • Fertiges Workbook für die Teilnehmer deiner Kurse und Seminare
  • Vollständiges Konzept für einen 8-wöchigen Kurs “Achtsames Selbstmitgefühl”
  • Alle Formulare und Vordrucke für deine Kurse und Seminare

Was du davon hast, Achtsamkeit zu lernen

Eine grauhaarige Frau sitzt im Schneidersitz und geschlossenen Augen auf dem Boden. Ein Hund sitzt vor ihr und blickt sie an

Unsere TARA-Achtsamkeitstrainer-Ausbildung wirkt nach innen und nach außen. Zum einen entwickelst du eine eigene stabile Achtsamkeitspraxis, die dich zu einem geschickten Navigator auf den Wellen des Lebensmeeres macht. Zum anderen bereiten wir dich darauf vor, die Achtsamkeitspraxis als Achtsamkeitstrainer bzw. Achtsamkeits-Coach professionell und verantwortungsbewusst an andere weiterzugeben.

  • Du erkennst, wer du wirklich bist und findest deine Bestimmung in der Welt
  • Du lernst, dich gut um dich zu kümmern und in Stresssituationen achtsam und gelassen zu bleiben
  • Du begegnest den Herausforderungen des Lebens mit mehr Resilienz und Selbstbestimmtheit
  • Du bewahrst deine Lebensfreude auch unter schwierigen Umständen
  • Du entdeckst einen neuen und sinnstiftenden Lebensstil
  • Du bringst Achtsamkeit in deinen Job und in deinen Arbeitsplatz ein
  • Du findest heraus, welchen Beitrag du zu einer besseren Welt leisten kannst
  • Du gibst der Gesellschaft etwas zurück
  • Du unterstützt andere Menschen dabei, mit Achtsamkeit ihren Weg zu finden und glücklich zu werden

Erfahrungen mit unserer Achtsamkeitstrainer-Ausbildung und dem DFME

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