Das Team
Wenn du eine Achtsamkeitstrainer-Ausbildung suchst, die eine echte Tradition hat, dann bist du bei uns richtig. Wir sind eines der ersten Institute, die Achtsamkeit, Stressbewältigung und Meditation in Deutschland systematisch gelehrt haben.
Bereits im Jahr 1999 wurde die erste Version der heutigen TARA Achtsamkeitstrainer-Ausbildung von Achtsamkeitslehrerin Doris Kirch entwickelt. Doris hat diese Ausbildung im Laufe von 25 Jahren immer wieder den gesellschaftlichen Bedürfnissen und dem veränderten Lernverhalten von Teilnehmern angepasst.
Einflüsse von MBSR
Nachdem Doris Kirch eine zusätzliche Qualifikation in MBSR (Mindfulness Bases Stress Reduction) am Center for Mindfulness der University of Massachusetts, bei Jon Kabat-Zinn absolviert hatte, bildeten wir im DF
ME parallel zur Achtsamkeitstrainer-Ausbildung auch MBSR-Lehrer aus.
Um dichter an buddhistischen Wurzeln der traditionellen Achtsamkeitslehre bleiben zu können, gaben wir die vom deutschen MBSR-Verband anerkannten MBSR-Lehrer-Ausbildungen nach einigen Jahren jedoch wieder auf. Durch die enge Nähe beider Ausbildungen konnte das Beste von MBSR in unsere TARA-Achtsamkeitstrainer-Ausbildung einfließen.
Unsere Achtsamkeitstrainer-Ausbildung: Ein modernes Blended Learning Modell
Das Ergebnis ist ein über Jahrzehnte gereiftes Ausbildungsmodell, das Elemente aus säkular vermittelter buddhistischer Psychologie, verhaltenstherapeutischen Ansätzen und Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaften vereint.
Unsere Ausbildung in Achtsamkeit, Stressbewältigung, Resilienz und Selbstmitgefühl umfasst mittlerweile fast 800 Unterrichtsstunden und ist in ihrer Tiefe und Didaktik einzigartig im deutschsprachigen Raum.
Über zwei Jahrzehnte war unsere Achtsamkeitstrainer-Qualifikation eine reine Präsenzausbildung. Doch die gestiegenen Seminarhauskosten und die neuen technischen Möglichkeiten des Online-Lernerns führten zu vermehrten Anfragen nach einem hybriden Ausbildungs-Modell in Achtsamkeit.
Achtsamkeit: Mit dem Herzen das Herz weitergeben
So können wir dir heute ein modernes selbstgesteuertes Lernen über eine Online-Plattform anbieten, das dir maximale Flexibilität ermöglicht. Du kannst die Inhalte bequem zu Hause erarbeiten, während du trotzdem nicht auf den wertvollen Austausch und das Vorbild-Lernen verzichten musst.
Unsere TARA Achtsamkeitstrainer-Ausbildung umfasst immer noch genug Präzenzeinheiten, um die essenziellen Inhalte der Achtsamkeitslehre zu vermitteln, die nur im persönlichen Kontakt „von Herz zu Herz“ weitergegeben werden können.
Achtsamkeit lernen: Authentisch, professionell und warmherzig
Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer schätzen unsere Authentizität, Klarheit, Professionalität, unseren Humor und unsere Begeisterung, die mitzieht. Erfahre hier mehr darüber, was Absolventen und Absolventinnen über die TARA Achtsamkeitstrainer-Ausbildung sagen.
Unsere Vision
Unsere Vision ist eine bessere Welt, denn wir erleben die Welt als zutiefst verwundet. Deshalb ist es uns ein tiefes Herzensanliegen, mehr Achtsamkeit, Freundlichkeit, Mitgefühl und Weisheit in die Gesellschaft zu tragen.
Weil wir verstanden haben, dass eine Veränderung der Welt bei jedem einzelnen Menschen beginnt, finden wir eine tiefe Erfüllung darin, unsere Teilnehmer auf ihrem Weg zu mehr Glücklichsein, Freude, Resilienz und innerer Freiheit zu begleiten.
Wir vermitteln dir mit unserer TARA Achtsamkeitstrainer-Ausbildung eine tiefe, authentische Achtsamkeitspraxis. Gleichzeitig erlangst du die fachliche Qualifikation, um Achtsamkeit auf eine professionelle Weise in die gesellschaftlichen Systeme von Gesundheit/Medizin, Pädagogik und Wirtschaft hineinzutragen.
Lass uns gemeinsam lernen, mit Leichtigkeit zu leben und diese Welt durch Achtsamkeit und Mitgefühl zu einem besseren Ort zu machen.
Das Kern-Team deiner Achtsamkeitstrainer-Ausbildung
Den überwiegenden Teil deiner fachlichen Kompetenzen als Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl entwickelst du durch die zahlreichen professionellen Lern-Videos und die
Unterrichtsskripte. In den Präsenzeinheiten darfst du dich auf erfahrene Dozentinnen freuen.
Ingrid Berger
Ihren Erstberuf als Biologin hat Ingrid schon lange hinter sich gelassen und ist mit Leib und Seele Achtsamkeits-Lehrerin. Seit September 2024 leitet sie das DFME. Vor 10 Jahren hat sie selbst die Achtsamkeitstrainer-Ausbildung beim DFME absolviert. Sie kennt die Ausbildung daher aus beiden Perspektiven. Freue dich auf Ingrids enorme Kompetenz, ihre tiefe Achtsamkeitspraxis und auf ihr heiteres Wesen.
Doris Kirch
Doris hat die TARA Achtsamkeitstrainer-Ausbildung entwickelt und über 25 Jahren kontinuierlich optimiert. Sie praktiziert den buddhistischen Weg seit 1989 und hat eine MBSR-Ausbildung bei Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts absolviert. Als Gründerin des DFME hat sie das Fachzentrum entwickelt und etabliert. Ihr Leben ist geprägt von der Liebe zur Achtsamkeitspraxis.
Ishtar Kosanke
Ishtar ist das, was wir „Senior Teacher“ nennen, denn sie hat unsere Achtsamkeitstrainer-Ausbildung in den letzten 22 Jahren mit geprägt – sie ist also fast von Anfang an dabei. Von Hause aus ist Ishtar Pädagogin und sie liebt alles, was mit Spiritualität, Natur und Ökologie zu tun hat. Und natürlich liebt sie auch unsere Ausbildung und alle unsere Teilnehmer.
Anke Hoffmann
Anke ist vom Grundberuf Gymnasiallehrerin.
Vor einigen Jahren hat sie ihre Passion für Meditation und Achtsamkeit auch zum Beruf gemacht und hat sich zur Lehrerin für MBSR und MBCL ausbilden lassen. Ihr Wissen gibt sie nicht nur in ihren Kursen, sondern wunderbarerweise auch in unserer Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer DFME weiter.
Loveta Nhu Große
Loveta ist Schülerin des buddhistischen Lehrers Thich Nhat Hanh und hat ihre Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin beim DFME absolviert.
Sie hat Pädagogik studiert und da die buddhistische Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls ihr ganzes Herz und Leben erfüllt, hat sie sich entschlossen, diese innere Herzens-angelegenheit auch zu ihrem Beruf zu machen. Zum Glück für uns – und für dich.
Das DFME
Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit
Achtsamkeit und Mitgefühl sind unsere Kernkompetenzen, von denen du auf verschiedene Weise profitieren kannst.
Auf der Internetseite des DFME-Instituts findest du viele Möglichkeiten, die Achtsamkeitspraxis in dein Herz, deinen Geist und dein Leben zu bringen.